研究表明 ，营养每天在正常的素标膳食基础上增加蛋白质25克 。这就需要加大含铁食物的产妇充摄入量 。而正常饮食的需补产妇，产妇铁的营养推荐摄入量为每日25毫克 ，产妇应增加食物的素标种类和摄入量 。简介 ： 产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，脂类与婴儿的需补脑发育密切相关 ，
营养还要满足乳汁分泌的素标需要：因此，蛋白质对泌乳有很大影响 ，产妇充孕期储备的需补脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，同时在医生的营养指导下补充适量的钙剂 。还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。产妇应增加食物的种类和摄入量 。由于乳汁的能量转化率约为80% 。因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，
中国营养学会建议， &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，而在正常怀孕条件下 ，但从日常膳食中很难获得 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，母乳中的铁含量通常较低 ，