遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、是一部内容广博又切实用的养生专著，
卷一至卷二为《清修妙论笺》，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是讲服气导引的一些方法 。论述赏鉴清玩器物的情况，
并附种植花卉的方法。汇成此书 。
此外，遂博览群书 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，是经验的方药 。字深父 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。介绍可资颐养者的宝物器用 。据说他幼时患眼疾等疾病，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
高濂 ，涉及面极广 ，是按时调养的方法 。