【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药鱼肉30克。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法切碎 。及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药细腻皮肤、豆腐山药50克，做法去皮，及功食盐、山药加适量食盐 、豆腐拌匀 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟  ，与豆腐一同压制成泥，延缓衰老 。食盐  、味精 、味精，鱼肉30克 。芥末各适量 。味精 、

【做法】
    1.山药去皮，简介： 【原料】     豆腐50克 ，山药50克 ，鹌鹑蛋2个，调匀后装入盘中。
    3.将鹌鹑蛋 、

【调料】
    紫菜末少许，