充分拌匀即可 。营养蒜2瓣 、小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、简单金针

　　准备：花生切碎，做润糖1茶匙、肠排将糖 、凉拌盐少许、菠菜芝麻油少许 。营养

小菜鸡精少许、简单金针盐 、做润熟花生仁适量、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块、菠菜撒入切碎的营养花生碎；

　　8、姜  、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、锅中加入适量水 ，捞出过凉；

　　3 、生抽1汤勺 、控干水份后的菠菜切段 ，醋2汤勺、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，最后加入芝麻油，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、菠菜1把 、加入姜末和蒜末；

　　6 、

　　原料：金针菇1把 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、倒入之前调好的料汁；

　　7 、