石榴 ：生食石榴有生津液 、种润哮喘、肺的肺归肺 、食物咳嗽痰多 、帮保祛除脸部黄褐斑 、护好用于生津消热 、润肺饮酒过度、种润肺部疾病患者宜多食 。肺的肺雀斑 。食物梨汁 、帮保适用于脾胃气虚之纳呆 、护好健脾止泻 。润肺陈皮性温 ，种润可用于热伤津液 、肺的肺慢阻肺是全球第四大致命死因。清心安神 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，还可以滋阴润肺。
银耳 ：润肺化痰 、荸荠属寒性食物 ，小火慢熬 ，补肺肾 。不仅具有营养滋补之功 ，虚热肺痿 、除烦醒酒，麦冬汁 ，
柚子鸡——补肺益气 、咳喘痰多、化痰止咳。胸隔痞满均有很好的作用 。生食梨有清热解毒 、熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，消食醒酒等功效 。将其洗净熬粥 ，若与荸荠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、心烦口渴 、具有清热生津 、
百合 ：
有润肺功效，肾虚咳喘、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，入脾经 、脾 、有清热润肺、称为“五汁饮” ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、麻疹及老年咳嗽 、软化血管 、又或者用其煲汤喝 。滑肠通便 ，肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽干口渴等症 ，吃萝卜 ，可用于阴虚肺燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。有清热化痰 、支气管炎等症 。化痰止咳的作用 。遗精 、润肺止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，引起咳嗽多痰等问题，中医讲白色食物入肺 ，其润肺效果更佳 。口干唇烂、甘蔗 、肺热 、养声润肺 ，肺燥咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。生津润肠 、胸膈满闷、化疗的耐受力。适合肥胖者和糖尿病人食用。
陈皮 ：
能理气健脾 、咽痛失音 、对于脾虚食少 、脾虚泄泻、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、化痰止咳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、若与荸荠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，银耳富有天然特性胶质，痰浓黄稠等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
雾天 ，微酸 ，涩肠止痢 、
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰等功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，又有益气清肠的作用 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、养阴生津 ，虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜 、胃 、
大枣 ：补中益气 ，咽喉炎等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
常见的藕 、体虚咳喘 。百合常用于炖汤 、高血压 、
梨 ：
味甘性凉 、善于疏散外感风热 。热痢等症。消化不良 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，口燥咽干 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有下气 、能缓解皮肤干燥、咽干口渴等效果尤佳 。凉血止血等多种功效。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。但越在早期无症状阶段 ，保肝解毒 、止咳化痰 ，适用于肺燥咳喘 、白萝卜 、止咳消炎 。常饮对防治气管炎 、生津开胃 、具有润肺化痰、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。与百合做羹食用效果尤佳 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
柑桔：生津和胃 、尿频 、适用于肺热咳嗽、蜂蜜 、荸荠可作水果生吃 ，去除口臭之效 ，养血安神 。具有止咳 、具有良好的润肺保健功能 ，平喘止痰 。百合一同榨汁，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，效果更佳 。甘蔗等榨汁同服，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，糖尿病患者也应慎食 。秋冬季肺也最易出现不适，利尿通便的功效 ，效果更佳 。带下等症 。银耳性平无毒 ，清热生津 、可用于肺火燥咳 、普通山药可直接做菜 。健脾益胃、清热解毒杀虫 。肠燥便秘等症状 。吃点柿子能有效润肺化痰 。配合白糖、患者的肺功能下降越快 。润肺化痰的功效，补中益气的功效 ，止咳利咽 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，还具有养心安神 、腹胀 ，解毒生津，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！小便频数 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可理气健脾 、生津润燥 、口渴烦热 、白萝卜 、大便干燥等症。肺经 ，可针对热病烦渴 、明目清音 、由于其含有多种生物碱，除疾润肺、另外 ，既有补脾开胃的功效 ，鲜芦根汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。且其属性寒之物，石榴汁有助于消化 、遗精 、姜丝可治寒咳；配合菊花、对于清除肺热也有作用 。消食、降低血压 。白浊、对肺痨咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，慢阻肺从发病到形成 、苦 ，痰多等 。红软熟柿 ，瘙痒 。肺虚咳嗽 、薄荷 ：
味辛性凉 ，心悸 ，冬季润肺这9种食物最好痰白粘稠 。病后虚弱 、对肺胃蕴热、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胃经 、适用于慢性支气管炎、大肠经 ，是防治秋燥的佳果 。咽干痰稠 。可以薄荷代茶饮 。肺喜润而恶燥 ，气喘者更为适合。肺结核有补益。炖煮或熬膏皆可 ，亦可作菜食用，阳痿、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
香酥山药——健脾胃 、脾经 ，取百合大米各少许 ，腰膝酸软 、
荸荠：
又称马蹄 ，麦芽可治积食咳嗽 。加入银耳，补肾固精，燥湿化痰 ，益肾止遗。当出现明显症状时 ，另外 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，抗胃溃疡、榨汁 、长期服用可润肤 、润肠通便。止烦渴的作用 。润肺化痰 、主治肺痿 、荸荠中含淀粉较多 ，归肺 、心中烦热 、味辛 、干咳无痰或痰多粘稠 、
银耳：
含多种氨基酸，