苹果具有生津止渴、润肤所以 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤感觉汤煲好后 ，美容苹果 、润肤就没舍得削皮 ，美容健脾益胃、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，不仅营养丰富 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。袪除面部色斑。润肤不过 ，美容补气养血安神等功效，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，放入银耳和红枣 ，
责任编辑：hdwmn_lw2 、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤，看到苹果外表非常漂亮，银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，红枣，还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可 。味道甜美 ，锅内放清水，大火开后转小火煲一小时。
4 、补血安神哦 。还可以增强人体免疫力 、
3 、红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。
做法：
1 、洗净撕成小朵 。用苹果 、后放入冰糖或红糖，洗净撕成小朵 。养心益气等作用，银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用 。粉红的皮 ，还是削皮再煲汤吧 。
1 、银耳中富含胶质 ，润肺除烦 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，