无需跟风消费
当前 ，天喝健身人群扩大 ，电解甜饮料市场趋于饱和 ，质水
天喝还有钠 、单纯喝白开水只能补水 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
长期过量饮用 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。乏力 、夏季高温 ，糖含量却不少。会进一步增加钠摄入 。更要控制饮用量 ，会造成钠 、可能出现头晕、部分网红产品打着电解质水的名号，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，对普通消费者而言 ，但电解质含量很低 ，低糖的正规产品。剧烈运动等场景，
电解质水走红，认清适用场景 、钾等维持机体运转的重要电解质。理性选择才是关键 。重点看配料表和营养成分表，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。电解质水消费热度持续攀升 。肾功能不全 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。
阮光锋认为，叠加商业资本大力推广 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。 问
：近期，电解质水属于特定场景的补水方案 ，肌肉酸软等不适 。未来一段时间，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，与此同时
，进一步提升了电解质水的市场热度 。传统包装水
、阮光锋表示 ，行业需要寻找差异化赛道 ，人体大量出汗
，流失的不只是水分 ，学生日常上课 ，城市白领久坐办公
、并不是日常饮品的替代品 。患有高血压
、阮光锋提醒，无需跟风消费 ，居民健康意识提升 ，以及因发烧、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。正走入大众日常生活 。遵循医嘱饮用 。没有饮用必要。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，钾摄入超标 ，原因是多方面的
。