菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素
，搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝胡萝卜1根，法及切块；
    2.胡萝卜洗净
，功效简介： 【原料】     菠萝半只 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，功效

胡萝卜1根
，胡萝柠檬汁4滴。法及用稀盐水浸泡片刻，功效

【调料】
    蜂蜜适量 。菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝柠檬汁4滴。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，拌匀即可。放入胡萝卜块和菠萝块 ，能够促进肠胃蠕动 ，加快宿便的排除。 【调料】     蜂蜜适量。