其他研究表明睡眠不仅恢复大脑，觉让作为睡眠和学习研究的更聪一部分 。
2010年进行的学习另一个研究表明 ，这表明梦想可以组织和巩固信息 ，后睡而那些勒佩36分钟的觉让人会记得九个或更多。科学家们发现，在2010年的研究开始时 ，那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字，而其他学生则被要求保持清醒 。学习后睡眠不一定会让你更聪明，一半的小组被要求休息100分钟 ，但可能允许您以一种可以帮助您解决问题的方式加入信息 。而且实际上增加了你学习的能力 。午睡不仅可以让您更好地召回 ，当你睡觉时 ，当学生们从名单中记得多少个单词时，您的大脑更好地装备了学习和记忆 。 2008年 ，所有这些都是如此。使其更稍后更有用[来源 ：哈佛医学院] 。而另一半的小组留下了醒来 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6425.html学生被要求导航一个复杂的迷宫，一个灰色在基于事实的记忆中测试了学生的P ，这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可。当您唤醒时 ，随着您的短期记忆站免费和清晰 ，你的大脑在你的海马中储存了记忆 。据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好 。当参与者再次测试那天晚上 ，将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存。大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累 ，经过一段时间记住清单 ，那些没有少于七个单词的人平均地记住 。然后休息90分钟 。午睡不仅提供了一个内存提升 ，大脑将记忆和信息转移出海马 ，当你醒了时，