5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒蜜枣2颗，美容

　　4.生姜拍扁。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘牛蒡1条  ，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪胡萝卜2条，排毒生姜1块 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。