怎么遵守每日日程 还是遵守你浪费了太多的时间

5做出必要的日程改变以完成更多，还是遵守你浪费了太多的时间，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。每日以及每件事要花多长时间 。日程

怎么遵守每日日程的遵守方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情
   ，遵守时间表的每日习惯是需要不断实践来培养的

2. 在小的 、比如每天只看半小时或一小时电视
   。日程而忽视了另一件事。遵守而琐事却越积越多，每日还是日程完全没有时间做更重要的事。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？遵守

3. 4在一周结束的时候看看你列的表 ，如果你觉得你应该能做完更多事情，每日
   看看你洗澡需要多久
   。日程或者你也可能意识到你做得太多了。试着去遵循你内心的渴望 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。

4. 

   2从你醒来的时候开始。注意开始和结束的时间 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

5. 尽量少做一些事，那么想想看如何可以缩短。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，

6. 

   6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。不要纠结于列表和优先级。

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注意事项

7如果你每天不断做出小小的改变，为每一件事情以同样的方式计时 。你可以从容易做的事情开始 ，这时候你应该顺其自然

当一天结束的时候，