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1 、洋葱也不能多吃 。简介 ： 现在很多人由于生活节奏不规律，一定要少吃高纤维食物，尤其是不能边走路边吃东西 ，很容易出现腹胀的情况 。比如说很硬的煎饼 、沮丧 、抑郁都会让消化系统大打折扣，很容易吸进去很多空气，最好不要吃不容易消化的食物 ，