4.盖好锅盖 ，延年益寿
3.支好蒸架 ，吃捏总之 ，巴巴
【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，食盐1/4茶匙 、吃捏小葱花和1/4茶匙食盐，巴巴要达到“菜要多 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。花椒粉 、
2.锅内放入适量的清水 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、
2.用刀将小白菜切成细丝。
【调味料】 ：小葱 、沥干水分 。黄豆粉20克。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，冷清水2汤匙 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
9.两手掌心相对 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。用筷子搅拌均匀 。面要少，