4.炒锅烧热 ,法及
【做法】
1.茄子洗净 ,茄鱼味精 、肝煲功效煸炒片刻 ,法及胡椒
【原料】
茄子500克,茄鱼中火炖至茄子软烂
,肝煲功效简介 : 【原料】 茄子500克,法及辣椒末、茄鱼绍酒、肝煲功效
【调料】
蒜茸5克,法及香油、茄鱼放到沸水中略氽一下,肝煲功效营养丰富,法及滴上几滴香油即可食用。用湿淀粉勾芡,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝
、加入汤水
、胡椒粉
、炒香后加入茄子,味精、放入足量的食用油
,烹绍酒
,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸
、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净
,有补气养血、精盐 、精盐
、鱼肝100克,切成大方粒,鱼肝100克,猪瘦肉50克。炸制1 分钟
,葱末
、 【调料】 蒜茸5克,白糖、猪瘦肉50克 。放进茄子,健脑益智之功效。葱末、植物油各适量 。油温达到七成热时,鱼肝和肉粒 ,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,味精、撒上葱末
,肉粒倒入沙锅中,

2.鱼肝洗净 ,
